jak zdjecia

help help, czy ktoś posiada oryginał tego zdjęcia. Bądź innych ogromnych pleców nie koniecznie estetycznych, mogą być zarośnięte itp. /SFD/2021/7/28/9047903cf28a444ab8f27540f0a176a5.jpg jak masz ig, to zobacz sobie tego typa, nie wiem czy to nie jego fotka czasem :-) /SFD/2021/7/28/7558c52135d5421f8fd04a2469045381.jpg

[...] http://www.kopsi.ru/vv10000.htm zerknij na numer 80048 oraz http://www.kopsi.ru/vv10000.htm (numery 10035, 10036), występują obie, zarówno "Team special", jak i "Special Forces" (kiedyś nawet była o tym zażarta dyskusja na militaryphotos) War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. If you can`t grin, [...]

Kicius, spoko, wszystko bedzie ok, mam po prostu nadzieje ze raz na zawsze zakonczymy ten akademicki spor. Mam do ciebie rowniez pytanie, jezeli czytales na Greendevils wywiad z Matrixem, to jak myslisz, jakie jednostki przedstawiaja te zdjecia? Pozdrawiam ;) Kaspar Hauser

jesli pytasz o to jakie mam posilki, to caly czas bez zmiany tak jak w I poscie, jedyne zmiany to czasem z ryzu na ziemniaki + zmiana miesa z kurczaka na indyka lub raz na jakis czas wieprzowina/wolowina, cala reszta codziennie jest taka sama, nie mam problemow ze "znudzeniem" tymi samymi posilkami. Porobie dzis zdjecia i jutro postaram sie [...]

05.04.2014 Dzisiaj chyba juz moj ulubiony trening klatki z barkami, zawsze czekam na niego caly tydzien :-D Pobodka o 15:00, na starcie jakies orzechy zjedzone, waga na czczo pokazala 89.9, ostatnio spozywalem mniej wegli i 2 dni temu na wadze bylo 89.1, odbilo sie to rowniez na sylwetce, mam wrazenie ze troche spadlo tkanki tluszczowej z czego [...]

[...] 3. żurek w chlebie 4. chleb biały pszenny, polędwica wędzona, masło, warzywa @-) Czyli nieczysto i tak jak przeciętny Kowalski je %-) Dzisiaj ciąg dalszy grzeszków, korzystam póki jestem w domu, bo lodówka jest wypchana po brzegi i mogę do woli pałaszować. W Poznaniu często [...]

Trzy miesiące... -3,5kg; w talii - 4, w pępku -7, itd, itp... Jak szału nie ma jak jest8-) Biorąc pod uwagę, że masz mocno pod górkę jest baaaardzo dobrze:-)) Jesteś zacięta, wytrwała, summienna to i są efekty! Super! ps. zdjęcia sobie zrób, dla siebie, na przyszłość

Zdjęcia kiepskie: podświetlone, prześwietlone, poruszone i co tam jeszcze. poza tym, jak chciałeś się pochwalić to wypadałoby dać też zdjęcie sprzed biegania, żeby zobaczyć progres jakiego dokonałeś, a skąd niby mamy wiedzieć, jak wyglądałeś przed bieganiem?;) Jak teraz wyglądasz... Szczupły chłopak z kratą na brzuchu. Ale daj zdjęcia w lepszym [...]

[...] podobna otyloscia musialy sie zmagac . Tak troche do mnie dotarlo , ze tu chyba wiekszasc kobitek szczuplych i wysportowanych dbajacych o swoja figure a nie takich grubaskow jak ja. Doradzcie prosze jakie cwiczenia najbardziej skuteczne szcegolnie na brzuch , uda i pupe w tych miejscach mi sie wszystko zbiera . ANKIETA ****DANE [...]

[...] z Hi-Teca i guru, ktory udzielal fachowych porad odnosnie prowadzonych badan (pomiar masy kostnej). Mi wyszlo 3% powyzej normy i jestem z tego bardzo zadowolony. Nessip jak bedziesz mial zeskanowane zdjecia to przeslij mi na priva, a po pare odbitek w oryginale chetnie sie pofatyguje do Ciebie (szczegolnie po te ze Strzelinskim i [...]

[...] powinnas wiedziec ze: - nie ma miejscowego spalania tluszczu - jesteś typowym przedstawicielem skinnifat tyle widac na tym fragmencie, gdybyś schudła to bys wyglądała jak kościotrup - rzeźbi sie w mięśniach wiec te trzeba pierw zbudować - ocenić sylwetkę, jej wrażenie całości mozna tylko po zobaczeniu zdjęcia całości nie wycinka, Wstaw [...]

[...] sprawy i wygospodarowałam nieco dla siebie w wirze obowiązków rodzinno-zawodowych. Stąd brak wpisów. Ot życie, chyba każdy z nas to zna :) Może w czwartek uda się zrobić jakieś poglądowe zdjęcia tej pokwarantannowej formy %-) to wrzucę, choć nie ma się czym chwalić. Belly urósł, mięśnie opadły |-) Fajnie że postanowiłaś znów do nas zagościć. [...]

Eee kolego. Takie zdjęcia to daruj sobie %-) Pełna sylwetka - twarz zakrywasz i git, a nie powycianane, jak z gazety %-)

Rege, zdjęcia ukażą się pod koniec lipca , przed wyjazdem na wakacje :-) Co do filmów będą , ale troszkę później , a dokładnie jak wrócę z wakacji, teraz czas na powrót do formy, szkoda czasu na filmiki na dzień dzisiejszy. Kali, ciężary przeciętne..niestety, ale dążę do tego aby były porządne:-)) III Tydzień Treningowy V Dzień Treningowy [...]

Na Święta sobie zażyczyłem cyfrówkę%-),jak wypali to będą zdjęcia,a i filmy się znajdą:-)

dałbyś zdjęcia jakies i filmy jak juz dziennik prowadzisz..

[...] - co to właściwie znaczy?" Więc tak, jest to artykuł, w którym zawarte są informacje o treningu każdego rodzaju. Można się dowiedzieć co osiągamy przez dany rodzaj treningu jak i jak poprawić naszą kondycję, bardziej się "rozciągnąć" itp. itd. Weźmy np. rozciąganie. Dowiadujemy się, że jest ono bardzo potrzebny do jakichkolwiek ćwiczeń. [...]

[...] to bieg na zróżnicowanym terenie z różnym tempem,czyli jest duża różnorodność i dowolność wykonania go,możesz sobie biec trochę po lesie,asfalcie,pod górkę,między polami po jakiejś ścieżce czy gdzie Cie tam poniesie,zmieniając tempo i ja na początku tak biegałem,ale potem Shuli pytałem i mówił mi,żebym biegał równym tempem,widziałem,że Ty masz w [...]

[...] ilością białka,na obiad i wieczorem porcję białka Nitroprogen,poza tym pełno surówek nie surówek,owoców-pomarańczka,przeszło 1kg bananów,sałatkę i leniłem się. Dziś rano jak wstałem to pierwsze co zrobiłem to zobaczyłem jaka jest pogoda bo miało padać,na szczęście robiło się coraz ładniej i cieplej.Pierwszy posiłek jaki zjadłem to była dosyć [...]

Jak mozesz to wstaw zdjecia tych dziewczyn które przygotowales do zawodow